کامجد دلایل شایع ریزش مو در آقایان:
ریزش موی سر آندروژنیک (فرم ارثی ریزش مو) شایع‌ترین نوع ریزش مو در آقایان است
که معمولاً از والدین به فرزندان به ارث می‌رسد،
بر اساس الگوی ژنتیکی و شدت ژن موثر در ریزش مو، این عارضه ممکن است از دوران جوانی آغاز شود
و علائم آن می‌تواند به شکل نازک، بد فرم، بی‌حالت و کدر شدن موها بروز پیدا کند.
فاکتور‌های دیگری هم علاوه بر ژنتیک در ریزش موی مردان موثر هستند.
از جمله این عوامل :
میتوان به فقر تغذیه‌ای مزمن و شدید بر اثر داشتن رژیم‌های غیر اصولی و علمی
یا دچار شدن به بیماری‌های مزمن و طولانی مدت مانند:
ابتلا به بیماری‌هایی با تب بالا همچون بروسلوز و اختلالات پروستات
که در این صورت ریزش مو می‌تواند چند ماه طول بکشد، اشاره کرد.
کمبود ریز مغذی‌هایی مانند آهن و انواع ویتامین‌ها، مصرف برخی دارو‌ها
برای درمان بیماری‌های مختلف مانند فشار خون، اختلالات قلبی و عروقی،
آنفلوآنزا، بیماری‌های التهابی، عفونی و روماتیسمی که تا مدت‌ها پس از پایان دوره بیماری ریزش مو همچنان ادامه دارد،
ابتلا به بیماری‌های بدخیم و انواع سرطان‌ها و
به دنبال آنها انجام شیمی درمانی و رادیوتراپی، استرس، اضطراب، فشار‌های روحی و روانی،
شوک‌های شدید روحی، افسردگی، انجام اعمال جراحی سنگین
و شرکت در امتحانات دشوار از دیگر عوامل موثر در ریزش مو در مردان هستند.
دلایل شایع ریزش مو در زنان:
یکی از مهم‌ترین علل ریزش مو در خانم‌ها مشکلات هورمونی است.
به‌خصوص افزایش ترشح هورمون تستوسترون. تستوسترون یک هورمون مردانه است.
که به مقدار کمی در بدن خانم‌ها ترشح میشود
و برای بقا و سلامت الزامی است اما زمانی که ترشح این هورمون از حد طبیعی بیشتر شود
موجب عوارضی از قبیل ریزش مو و رویش موهای زائد در صورت، دست، پاها و سایر نقاط بدن می‌گردد.
این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است.
نقش هورمون تیروئید در سلامت موها:
هورمون‌های تیروئید نقش بسزایی در سلامت پوست و موها ایفا می‌کنند،
ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها، خشکی پوست، یبوست، ازدیاد وزن، خستگی مفرط و مشکلات گوارش
از علایم کم کاری غده تیروئید می‌باشند.
ریشه موها در برخی از خانم‌ها به‌طور مادرزادی و خانوادگی ضعیف است
این دسته از زنان از دوران نوجوانی دارای موهایی نازک و یا کم‌پشت بوده
و با کوچک‌ترین تغییرات منفی از قبیل ابتلا به بیماری، استرس و تغییر فصل دچار ریزش مو میشوند.
تاثیر مصرف دارو ها متعدد بر ریزش مو:
خیلی از خانم‌ها داروهایی مصرف می‌کنند که ریزش مو از عوارض جانبی آنها است
و در بسیاری از موارد خودشان هم از این مسئله بی‌اطلاع هستند.
برخی از داروهایی که سبب ریزش مو میشوند عبارت‌اند از: لووتیروکسین (داروی تیروئید)، متفورمین (داروی دیابت)،
قرص‌های ضد بارداری از قبیل آل دی، داروهای شیمیایی که از ویتامین A تهیه میشوند
و برای درمان آکنه می‌باشند از قبیل راکوتان، داروهای کاهنده کلسترول مانند کلوفیبرات، جم فیبروزیل،
اغلب داروهای کاهنده فشار خون، آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضد قارچ، داروهای ضدافسردگی از قبیل پروزاک، پاکسیل (پاروکستین)، کلومیپرامین، ایمی پرامین.
اگر دارویی مصرف می‌کنید درباره عوارض جانبی آن تحقیق کنید و چنانچه ریزش مو جز آنها است
از پزشک خود بخواهید دارویی مشابه برایتان تجویز کند.
کم خونی یا کمبود آهن یکی از دلایل ریزش مو:
کم خونی که معمولاً در خانم‌ها بسیار شایع است می‌تواند یکی دیگر از دلایل ریزش مو باشد.
کم‌خونی باعث میشود خون که حاوی اکسیژن و مواد مغذی است
به میزان کافی به ریشه موها نرسیده و موجب تضعیف و ریزش موها می‌گردد.
خانم‌ها باید توجه کنند کم‌خونی صرفاً به دلیل فقر آهن نیست
دلایل مهم دیگری از قبیل کمبود پروتئین، اسیدفولیک، ویتامین B12 و B6 نیز در آن نقش دارند
و نباید بدون بررسی و نظر پزشک از قرص‌های آهن استفاده نمود.
دلایل ریزش مو بعد از زایمان:
ریزش مو بعد از زایمان یکی از شایع‌ترین عوارض بعد از زایمان است.
علت ریزش موها در این دوران به‌واسطه تغییرات هورمونی در بدن خانم‌ها
و زمان شروع آن معمولاً 2 هفته بعد از زایمان است
و اوج ریزش موها در ماه دوم و سوم است
که معمولاً تا پایان 6 ماه ادامه می‌یابد.
میزان ریزش موها در هر کس می‌تواند متفاوت و از 100 تار تا 500 تار مو در روز باشد.
سلامت پوست سر:
پوست سری که سالم نیست می تواند باعث التهاب شده و مانع از رویش سالم موها شود.
مشکلات پوستی که باعث ریزش مو می شوند
شامل: چربی نابهنجار پوست، شوره سر، پسوریازیس و بیماری های قارچی هستند.
علایم:
چربی نابهنجار پوست باعث پوسته ریزی پوست سر می شود
و شوره های زرد رنگ و چرب روی شانه و لای موهای فرد کاملاً مشخص هستند.
شوره سر در نتیجه قارچی به نام مالاسزیا، تغییرات هورمونی بدن
یا چربی بیش از حد سر به وجود می آیند.
پسوریازیس نیز موجب تغییر پوسته سر می شود که پوسته های ضخیم و سفید ایجاد می کند
که در نتیجه کشیده شدن ممکن است خون بیفتد.
بیماری های قارچی در نتیجه تماس با حیوانات یا انسان های آلوده به انسان سرایت می کنند
و نشانه های آن شامل لکه های قرمز رنگ در کف سر است.
تاسی سر:
تاسی نوعی عارضه است که سیستم ایمنی بدن به پیازهای مو آسیب می رساند.
این عارضه دامن گیر افراد بسیاری در جهان میشود و در هر دو جنس زن و مرد یکسان است.
دلیل این امر ناشناخته است اما ارتباط نزدیکی با استرس و بیماری ها دارد.
علایم: این عارضه به سه شکل خود را نشان می دهد:
تاسی عموماً به صورت دایره ای در کاسه سر، ابروها یا پاها ظاهر می شود.
ریزش موهای کف سر به نام تاسی توتالیس و ریزش بقیه موها به نام تاسی یونیورسالیس شناخته می شوند.
برخی از بیماران اعتقاد دارند پیش از بروز تاسی، آنها در منطقه ای که دچار ریزش شده است
چیزی همچون سوزش یا التهاب را حس می کرده اند.درصورت بروز علائم به پزشک متخصص مراجعه کنید.
چه میزان ریزش مو در روز طبیعی است و بیماری محسوب نمیشود؟
سر هر فرد بالغ به طور میانگین دارای 100.000 الی 150.000 تار مو است
و تقریبا روزانه 25 الی 100 تار از آن ها ریخته می شود.
در نگاه اول شاید این مقدار ریزش مو زیاد به نظر آید
اما کاملا طبیعی بوده و تقریبا همه ما این میزان مو در روز از دست می دهیم.
بعضی از افراد متوجه این ریزش نمی باشند
و بعضی دیگر به دلیل حساسیت ذهنی و فکری خود به آن بیش از حد توجه می کنند.
https://www.mehrnews.com/
مطلبی که باید به آن توجه کرد:
این است که هر گاه تار مویی ریخته می شود
مجددا مویی جدید از همان نقطه به مرور زمان روییده می شود،
اما گاهی اوقات عواملی موجب تضعیف ریشه موها شده و رویش مجدد مو را با مشکل روبرو می کنند،
در حقیقت نباید از ریزش موها نگران بود بلکه عدم رویش مجدد موها عامل نگرانی است
به عبارتی مشکل زمانی ایجاد می شود که میزان ریزش موها بیش از رویش آن ها باشد
که به مرور باعث کاهش تراکم موها می گردد.
ریزش مو تا 100 تار در روز طبیعی است و بیماری محسوب نمی شود
و نیازی به مراجعه به پزشک برای درمان نمی باشد
البته بدیهی است هر چقدر این میزان کمتر باشد نکته مثبتی است.
دلایل موقت ریزش مو:
گاهی بصورت موقت بنا به دلایلی از قبیل :
تغییر فصل، استرس، بی خوابی، آلرژی به برخی از مواد غذایی، بارداری و قاعدگی
ریزش موها افزایش می یابد. زمانی نیاز به مراجعه به پزشک می باشد
که میزان ریزش مو بیش از 100 تار در روز بوده و به مدت بیش از 3 هفته ادامه یابد
و یا اینکه احساس می کنید تراکم موهایتان با گذر زمان در حال کاهش است.
همچنین اگر تارهای مو همراه با ریشه ریخته شوند
حتما نیاز به مراجعه به پزشک برای شروع درمان می باشد.
رسیدگی بیش از حد به موها چگونه باعث آسیب میشوند؟
بیش از حد شامپو کردن، حالت دادن، سشوار کشیدن، رنگ کردن، کراتینه کردن و.. به موها آسیب می رسانند.
حرارت و مواد شیمیایی به موها آسیب می رسانند و باعث شکستن و ریزش موها می شوند.
علایم:
موهایی که آسیب دیده اند خیلی راحت شکسته و خرد می شوند
و وقتی می ریزند شما پیاز موها را نمی بینید.
روش های درمان:
از وسایلی که باعث افزایش حرارت موها می شوند، استفاده نکنید.
سشوار را روی باد سرد تنظیم کنید و تا حد امکان از اتوی مو استفاده نکنید.
حتماً از محافظ حرارتی استفاده کرده
و برای این نوع نیاز مو لاین فیتوکراتین اکستریم را پیشنهاد می کنیم.
چند روش ساده برای دیرتر سفید شدن موها:
.آبمیوه های تازه بخورید
.از استرس دوری کنید
.از دخانیات و مشروبات الکلی دوری کنید
.از سبزیجات و ادویه ها استفاده کنید
.موادی که سرشار از ید هستند را فراموش نکنید
موها را با روغن های مناسب چرب کنید(روغن نارگیل/روغن کرچک/روغن آرگان…)
تاثیر روغن نارگیل برای موها:
روغن نارگیل بهترین روغنی است که می‌توانید برای موهای خود استفاده کنید.
محافظت از مو در مقابل حرارت(سشووار و اتو مو)، ترمیم موهای شکننده و آسیب دیده(رنگ زیاد و دکلره)،
جلوگیری از ریزش و کمک به رشد مو از خواص این روغن است.
روغن نارگیل (به دلیل داشتن ویژگی حفظ رطوبت) در موهای شما باقی می‌ماند و تبخیر نمی شود.
به همین دلیل، استفاده از روغن نارگیل یکی از مؤثرترین روش های درمان مو است.
سایر خواص این روغن فوق العاده عبارت است از:
1.به درمان ریزش مو کمک میکند.
2.اثر خنک کنندگی دارد.
3.از موها در مقابل شپش ها محافظت میکند.
4.موجب حفظ رطوبت موها میشود.
5.از آسیب دیدن ساقه مو جلوگیری میکند.
6.به درمان موخوره کمک میکند.
7.موجب نرمی و لطافت موها میشود.
8.موها را حالت میدهد.
فواید روغن کرچک برای درمان ریزش و طاسی موی سر:
روغن کرچک دارای خواص ضد میکروبی ، ضد باکتری و ضد قارچی است.
که به شما در مقابله با عفونت های پوستی کمک می کند
و از ریزش مو و طاسی جلوگیری می کند.
این روغن نیز همچنان دارای خاصیت جلوگیری از شوره سر است
و به شدت می تواند موثر باشد و مواد مغذی حیاتی را برای ریشه های مو فراهم سازد.
لازم به ذکر است که با ماساژ دادن منظم روغن کرچک بر روی پوست
سر باعث گردش خون در سرتاسر پوست سر می شود
که نتیجه ی این کار باعث جلوگیری از ریزش مو می شود
به این دلیل که سطح PH فولیکول های مو را تعادل می بخشد.
این روغن همانند یک داروی آنتی اکسیدان عمل می کند
که از تولید پروتین کراتین حمایت می کند
و ب این ترتیب از خشک شدن و ریزش مو جلوگیری می کند.
این روغن یک مرطوب کننده قوی می باشد که باعث تغذیه مو می باشد
و از خشک شدن ، خارش و سوزش در قسمت پوست سر و شکستن موها جلوگیری می کند.
این روغن حاوی امگا – 6، برخی پروتئین ها و ویتامین E می باشد و باعث تسکین پوست می شود.
استفاده از این روغن که یک درمان عالی برای بازیابی رنگ طبیعی مو می باشد
و از این طریق از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث تقویت مو می شود.
این روغن حاوی اسید ریسینولئیک (ricinoleic acid) که در تولید پروستاگلاندین (Prostaglandin) کمک می کند
که نتیجه این باعث کاهش ریزش مو می شود.
یک روش درمان طاسی و ریزش شدید موهای سر با روغن کرچک و نارگیل:
روغن نارگیل می تواند به روغن کرچک در نفوذ بیشتر در ریشه ها کمک کند
که نتیجه این کار باعث تقویت و رشد بیشتر مو ها می شود.
2قاشق غذاخوری روغن کرچک و 4 قاشق غذا خوری روغن نارگیل را در یک ظرف مخلوط کنید.
بعداز مخلوط آن ، کمی مخلوط بدست آمده را گرم کنید و سپس آنرا
در سرتاسر پوست سرتان به مدت 10 الی 15 دقیقه ماساژ دهید و 30 دقیقه صبر کنید
و مو های خود را با شامپو و آب گرم شستشو دهید.
این کار را به طور منظم 3 بار در هفته انجام دهید.
نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید:
در قسمت «بیان نظر» بنویسید که آیا شما هم درگیر ریزش موی سر هستید
و برای جلوگیری از آن چه کارهایی را انجام می دهید،
آیا قدر موهای خود را می دانید و به خوبی از آنها مراقبت می کنید؟
یا اینکه برای رسیدگی به موهای خود وقت ندارید؟
همچنین، اگر تا کنون به ریزش موی شدید دچار شده اید، بگویید برای رهایی از آن چه کردید.
ارتباط با ما: