کامجد 
روغن نارگیل یکی ازپرخواص ترین روغن های گیاهی است،ودر موارد بسیاری
مثل سلامت پوست و مو،کاهش وزن،درمان انواع عفونت های قارچی،کمک به
هضم غذا و بهبود سیستم ایمنی بدن دربرابر بیماری ها بسیار مفیدند.
به دلیل خواص شگفت انگیز روغن نارگیل مصرف متعادل آن توسط متخصص
های تغذیه وپوست ومو توصیه میشود.
1:محافظت ازمو
روغن این میوه به بلند شدن و درخشندگی موها بسیار کمک میکند.این روغن غلیظ که بی شباهت به کره نیست
به رشدموها کمک میکند و به تار موهای شما درخشندگی را هدیه میدهد.این روغن علاوه برخواص ذکر شده
یک راه حل فوق العاده عالی برای ترمیم موهای آسیب دیده نیز میباشد؛روغن نارگیل پروتیین مورد نیاز برای
تغذیه تارهای آسیب دیده مورا تامین میکند.این روغن ازمو دربرابر شپش، شوره سرو…محافظت میکند.
2:کاهش وزن
تحقیقات صورت گرفته نشان میدهد این روغن به دلیل هضم آسان درمقایسه بادیگر روغنها باعث کاهش چربی های
شکمی و کاهش وزن میشود.یکی دیگر از مزایای این روغن کمک به فعالیت سالم غده تیروئید وسیستم غدد درون
ریزمیباشد.
روغن نارگیل باافزایش میزان سوخت و ساز بدن به افرادی که اضافه وزن دارند این امکان را میدهد وزن خودرا
کاهش دهند.
3:تقویت سیستم ایمنی بدن
روغن نارگیل حاوی برخی چربی های ضد میکروب میباشد که ای چربی ها دارای خواص ضد باکتری و ضدویروس هستند وبه تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند.
4:بهبود عملکرد سیستم گوارش
یکی دیگر ازخواص این روغن شگفت انگیز کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارش میباشد.این روغن بسیاری از مشکلات
مربوط به معده وگوارش را بهبود میبخشد.چربی های اشباع موجود در این روغن خواص ضد میکروبی داردو به جذب مواد
غذایی همانند ویتامین ها،مواد معدنی و آمینو اسیدها کمک میکند.