کامجد پوست انسان :
احساساتی که ما در درون خود داریم می تواند برآنچه ما در ظاهر به نظر می رسیم اثر داشته باشد.
تمام وقایعی که از نظر عاطفی بر احساس آرامش و خوب بودن ما اثر بگذارد
افسردگی، اضطراب و استرس می تواند با مشکلات مو و ناخن و پوست انسان مرتبط باشد.
کلیه متخصصین پوست و روانپزشکان بر ارتباطی که بین ظاهر ما و احساسات درونی ما وجود دارد واقفند.
اعضای بدن چگونه به استرس پاسخ میدهند؟
در واقع در افراد مختلف اعضایی از بدن که به استرس پاسخ می دهند متفاوت است
در برخی بیماران استرس باعث سردرد و میگرن می شود در برخی باعث درد معده و حتی زخم معده می شود.
در برخی تعریق پوست را افزایش می دهد یا باعث وقوع ضایعات در پوست انسان می شود
و در برخی مولد مشکلات قلبی و حتی مرگ ناگهانی می شود.
مطالعات نشان داده است که پوست انعکاس خوبی از استرس های درونی است
و حداقل ۳۰% بیماران با مشکلات پوستی دارای یک مشکل روانپزشکی زمینه ای هستند
که اغلب در ویزیت اول بیمار پنهان می ماند اما در صورتی که کشف و درمان شود
می تواند اثر بسیار مثبت در بهبود وضعیت پوستی بیمار بگذارد.
بروز سیاهی و گودی زیر چشم بر اثر استرس
استرس و بیخوابی های مکرر ارتباط زیادی با به خطر افتادن زیبایی صورت دارند.
نگرانی ها، مشکلات زناشویی، پرکاری و تشویش های دائمی باعث کاهش کیفیت خواب شده
و باعث ایجاد هاله ای نازیبا در اطراف چشم ها می شود.
این مسئله نیز باعث می شود پوست و چشم ها ظاهری خسته و پیر داشته باشند.
بنابراین اگر ملاحظه می کنید که پای چشم هایتان گود افتاده است، بیشتر به آرامش درونی خود توجه داشته باشید.
چین و چروک زودهنگام
اگر به فکر کنترل استرس نباشید، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود
و تاثیر جدی روی وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد.
استرس باعث می شود که پوست محافظ طبیعی خود را از دست داده
و در برابر عوامل محرک و عوامل عفونت زا آسیب پذیر باشد
در نتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد
و زمینه برای بروز زودهنگام چین و چروک در مناطقی مانند صورت، گردن و یا دست ها فراهم می شود.
عفونت پوست از تاثیرات استرس
استرس باعث می شود که پوست محافظ طبیعی خود را از دست داده
و در برابر عوامل محرک و عوامل عفونت زا آسیب پذیر باشد.
عدم مراقبت لازم نیز باعث افزایش بروز قارچ ها، سوختگی های سطحی، لکه ها و دیگر علائم زودهنگام پیری می شود.
بنابراین مشاهده می کنید که استرس چیزی فراتر از یک شرایط نامساعد روحی است
و می تواند ظاهرتان را زشت کند.
درست است که می توان با لوازم آرایشی برخی از این مشکلات را به ظاهر محو کرد اما لازم است
که مشکل ریشه ای تر حل شود. بنابراین لازم است استرس مهار و کنترل شود.
با بیماریهای پوست انسان که ناشی از استرس است چگونه برخورد کنیم؟
از استرس باید به هر طریق جلوگیری کرد اضطراب و استرس زاییده زندگی مدرن امروزی است.
اما اولین نکته آن است که باید آسوده بود و زندگی را آسان گرفت.
برای دارا بودن پوستی سالم باید از وقایع و موقعیت های استرس زا احتراز کرد و رژیم غذایی را خوب کنترل کرد.
بیماران عمدتا از توضیح راجعه به جنبه های روانی بیماری خود شرمگین می شوند
و پس زمینه های اضطرابی خود را مخفی می کنند پس پزشک باید خیلی محتاطانه وارد مقوله های روان شناختی بیماری شود.
بیماران ممکن است از ورزش، موسیقی ملایم، تکنیک های آرامش بخش(Relaxation)
و کلاسهای آموزش نحوه کنترل استرس همزمان با درمان بیماری پوستی خود سود ببرند.
پزشکان متخصص پوست باید متوجه باشند که در صورتی که علی رغم درمان بیماریهای پوستی
مرتبط با استرس باز هم بیمار مقاوم به درمان بود همیشه به احتمال دخالت استرس در مقاومت بیمار به درمان توجه نمایند.
در صورتی که پزشک متخصص پوست نیاز به ارجاع بیمار خود به روانپزشک دارد
باید این کار را خیلی ماهرانه انجام دهد تا با مقاومت بیمار روبرو نشود.
گاهی لازم می شود درمانهای خوراکی ضد اضطراب و استرس مثل فلوکستین یا داروهای بنزودیازپین با درمان بیماری پوستی توام شود.
منبع:سلامت نیوز