روغن کنجد در بین دیگر روغن های گیاهی به ملکه روغن ها شهرت دارد و در بین دیگر دانه های روغنی دارای بیشترین میزان روغن است.

پخت و پز با روغن‌کنجد نه تنها باعث می‌شود غذاهای‌تان خوش‌طعم شوند ،بلکه تفاوت مثبتی را در سبک زندگی شما ایجاد می‌کند .

هم چنین ترکیب اسید های چرب این روغن به گونه ایست که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است.

متخصصان تغذیه مصرف متعادل روغن کنجد ، این روغن معجزه گر را به تمام گروه های سنی توصیه می کنند.

مزایای روغن کنجد

_سرشار از آنتی اکسیدان وبالابرد سطح سیستم ایمنی بدن

_سرشار از ویتامینE

_کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL)

_جلوگیری از حمله قلبی