معرفی و خواص روغن آفتابگردان
به طور کلی دو نوع دانه آفتابگردان وجود دارد . دانه آفتابگردان شیرین و دانه آفتاب گردان غیرروغنی. از دانه آفتابگردان شیرین که خوراکی است برای گرفتن روغن آفتابگردان استفاده می شود . روغن آفتابگردان طبیعی دارای مقادیر زیادی ویتامین E می باشد لذا متخصصان تغذیه ، روغن آفتابگردان را به عنوان یکی از بهترین روغن‌های دوستدار قلب معرفی می کنند . سطح بالای آنتی‌اکسیدان روغن آفتابگردان ، این روغن را به انتخابی عالی برای افزایش مواد مغذی غذا تبدیل کرده است بطوری که هر روز به تعداد افرادی که این روغن را در رژیم غذایی خود می‌گنجانند ، اضافه می‌شود.
خواص روغن آفتابگردان
- پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و حملات قلبی
- کاهنده کلسترول خون
- پیشگیری از آسم و سرطان روده بزرگ
- افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و پوست
- پیشگیری از ابتلا به آرتروز
- پیشگیری از آب مروارید
خواص روغن آفتابگردان برای پوست و مو
- محافظت از پوست بدلیل دارا بودن مقادیر زیاد ویتامین E و ویتامین های A و C و D
- درمان اگزما ، آ کنه ، التهاب و بطور کلی تحریک پوست
- محافظت از پوست در مقابل آسیب اشعه ماوراء بنفش خورشید
- پاک کننده ملایم آرایش بویژه برای پوست های خشک ، حساس و مستعد آکنه
- درمان ترک های پوستی ناشی از افزایش و کاهش وزن
اشتراک گذاری :
ارسال یک پاسخ